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武星级 腹愁者CORE BURNING
针对核心肌群的塑形训练类课程。利用自身重量，对核心肌群进行多次数针对性的局部强化训练，修饰腰腹、背部和臀部线条。
学习课时：30课时
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武星级 爆力悦动 BURN & EXPLODE
爆力悦动课程动作简单，在充满激情的音乐号召下，通过高强度的跑跳类功能性训练动作和自重力量训练动作，快速的提升我们的训练心率，达到提升心肺功能、强化体能的功效。
学习课时：30课时
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武星级 燃动踏板
燃动踏板时一项全身训练的中低强度有氧健身课程。课程使用踏板作为辅助工具，在板上板下做比较简单的有氧操和舞蹈步伐，简单易学，能很好的满足训练人群燃脂瘦身的需求。
学习课时：30课时
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武星级 核力觉醒 MAGIC PILATES
普拉提小工具是一项可以改善身体姿态，强化肌肉的力量，加强深层肌肉具备核心度，增加脊柱的灵活与控制，提高关节的活动度与稳定性等的训练课程。
学习课时：30课时
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武星级 活力冲击
活力冲击课程动作简单易学，可以让你在相当放松的状态下轻松达到燃烧脂肪、增进健康、塑造体型、控制体重的目的。可高效锻炼：四肢不协调心肺功能；减脂塑形；增强肌耐力。
学习课时：30课时
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搏击操
极塑杠铃结合了无氧和有氧的训练，每小节针对一个训练目标，伴随激情澎湃的音乐，跟随音乐的变化而变化训练动作，让健身者在兴奋的氛围中去愉快的完成训练。
学习课时：60课时
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